AYA KWAN - MINDFUL WELLNESS

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靜觀生活30天 - 新生精神康復會

靜觀生活30天 - 新生精神康復會

書中有不同的靜觀短文及靜觀小練習。適合初接觸靜觀人士，可以初嚐靜觀，而每天有不同的練習亦甚有趣味。

正念減壓初學者手冊

正念減壓初學者手冊

由著名的靜觀老師Jon Kabat-Zinn所寫，適合初學靜觀人士閱讀。

正念父母心，享受每天的幸福

正念父母心，享受每天的幸福

Everyday Blessings，Mindfulness for Parents 中文版

當下，繁花盛開

當下，繁花盛開

Everyday Blessings，Mindfulness for Parents

Everyday Blessings，Mindfulness for Parents

「正念父母心，享受每天的幸福」英文版

正念: 八週靜心計畫， 找回心的喜悅  - 馬克．威廉斯, 丹尼．潘曼

正念: 八週靜心計畫， 找回心的喜悅  - 馬克．威廉斯, 丹尼．潘曼

Mindfulness - A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World 中文版

瑜伽。生活禪

瑜伽。生活禪

靜觀靜心．知心．療心

靜觀靜心．知心．療心

Mindfulness - A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World

Mindfulness - A Practical Guide to Finding Peace in a Frantic World

Mindful Parenting

Mindful Parenting

Mindful Birthing

Mindful Birthing

Mindful Parenting

Mindful Parenting

Insight Dialogue

Insight Dialogue

正念療癒力

正念療癒力

由著名的靜觀老師Jon Kabat-Zinn所寫，內容豐富的一本靜觀書藉。

Full Catastrophe Living

Full Catastrophe Living

正念療癒力英文版

陪孩子學靜心

陪孩子學靜心

由「幼兒靜心 Mindfulness for Kids」發起人 Joanne和Stephen所寫的兒童靜心書藉。很適合家有幼兒又想與之靜心的家長們閱讀。

Mindfulness: A Kindly Approach to Being with Cancer

Mindfulness: A Kindly Approach to Being with Cancer

由Trish Bartley為癌症病人所寫的靜觀自助書藉。以因為星期MBCT課程為骨幹，附以豐富的故事和詩詞，協助癌症病患以慈愛的心面對疾病，面對自己。

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