• See-man, Aya Kwan

在斷捨離中深耕自我

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近來有機會看完一本關於斷捨離的書藉。在內裹談到極簡主義的本質,在於「強調某一點」而刪減掉其他,也就是「突顯」重點。 而在這極簡主義的基礎上談到自我認識。而自我認識並不是要你拓展各種可能,而是在某一點集中深耕。哪裡才最能發揮自己的強項,挖掘出自己的天賦,並且「突顯」那項天賦。 其實自問對自己也了解,但我卻不太能回答我有什麼強項或天賦。基於安全感(或本身很好奇)的緣固,其實我有很多「才能」,考了不少認證,但硬要說那一個很有信心,真的沒有那個(心虛)。 但其實這個要有很多證書或「才能」去「認證」我的能力,並不能撫平我心中的不安。然後又不斷再向外求肯定。「收集」更多的證書。(不過幸運地,我也是喜愛學習的人,在收集過程中其實我也是很滿足的~) 思考了一整天,雖然還不能很肯定自己的天賦在那。但回顧我一生,我會很有興趣在身心靈上深耕,亦很樂意與其他人分享這些經歷。 而在自我認識的路上,比起靠性格測試、心理輔導了解,在生活中經驗、覺察來得更深刻有趣。


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