• See-man, Aya Kwan

面對自己的心由廚房開始

透過斷捨離廚房去認真的審視自己需要什麼,是一個很好的歷程。其可貴之處在於面向心的反應。

在整理的過程中,發現有不少廚具並非「必需」的。面對廚具時,心會給出不同的反應,可能是「這遲些會有用吧」、「這可以方便我XXXX」,想像出不同的使用場景。但再回顧自己的使用歷史或習慣,其實有些物品很少被使用(或可被其他工具取代)。而這個想像的習性,亦會在不同的地方出現。如購物時,會想像如有這件物件會怎樣怎樣,為買這件物件作不同的借口,純綷只是滿足「想要」,或透過「屯積」去產生「安全感」,但其實那並非滿足自己真正的需要。透過整理廚房,去練習看破這些習性,也練習如何不被這些想法綁架。

經過一番的整理,能夠讓廚房裹的所有物品,都會被使用,真的有一份大滿足。

#擁有就是負擔麻 #真的不知道為何我有四個鑊鏟 #但一個LC鑊鏟已夠造 #連雪櫃都只放會用到的食材好開心 #下一個進軍衣櫃 #不過大肚又好想買新衫 #感覺現在的衣服好像快穿不上了

#自我認識 #購物慾 #Mindfulness #靜觀小隊友 #斷捨離 #靜觀

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