在靜觀中培養不強求

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「七個在靜觀中培養的內心素質」第4課 : 「在靜觀中培養不強求 Attitudes of Mindfulness: Non-striving」 生活中我們很多時都在追追趕趕，追求不同的事物。這種「強求」心，也會在靜觀修習出現。學習覺察這份「強求」，以另一種態度，溫柔而堅定的接納每一刻，安住當下，慢慢走出「強求」的習性。 詳情可於以下連結了解更多： https://www.cuhkcmrt.cuhk.edu.hk/zh-hk/activities 可到以下網址報名參加 https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/mycuform/view.php?id=851086

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