在靜觀中培養放下

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「七個在靜觀中培養的內心素質」第7課 : 「在靜觀中培養放下 Attitudes of Mindfulness: Letting go」 我們執著於自己應該要這樣，事情應該要那樣，希望自己可以掌控所有。偏見心，令我們遠離真實；執著心，令我們感到痛苦。培養靜觀覺察提供了另一途徑，學習以開放的心，接納事物原有的樣貌，容讓經驗如實呈現。而這，正是放下的開始。 詳情可於以下連結了解更多： https://www.cuhkcmrt.cuhk.edu.hk/zh-hk/activities 可到以下網址報名參加 https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/mycuform/view.php?id=918979

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