培養持續修習靜觀的習慣

香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心 舉辦之 公開靜觀講座

  • 開始日期 2021年1月30日
  • Free
  • Online Session

服務說明

「培養持續修習靜觀的習慣 Cultivating a habit to continuously practice mindfulness」 持續修習靜觀,可以令我們更專注,更有能力調節情緒和減壓。在這節工作坊中,會分享一些方法,如何在生活中持續修習靜觀。 詳情可於以下連結了解更多: https://www.cuhkcmrt.cuhk.edu.hk/zh-hk/activities 可到以下網址報名參加 https://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/mycuform/view.php?id=919382


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